Le corps est le temple de l’esprit.

Le corps est le temple de l’esprit.

Il est facile de remarquer le peu de véritable estime accordée au corps dans nos sociétés modernes. Tour-à-tour maquillé, ignoré, méprisé ou réduit au silence, notre corps n’est bien souvent au fond qu’un mystérieux paquebot errant à la périphérie de nos...
Epouser l’énergie de l’hiver.

Epouser l’énergie de l’hiver.

Loin d’être la saison morne et douloureuse commune à bien des esprits, l’hiver, en nous invitant au silence, à la modération et au repos, nous pousse à laisser mûrir l’âtre de notre existence  afin qu’au prochain printemps germent de nouvelles idées comme autant...
Diagnostic : vous manquez d’espace !

Diagnostic : vous manquez d’espace !

Prendrez-vous le temps de lire cet article ? Il me revient souvent à l’esprit cette conviction que nous manquons profondément d’espace dans nos vies. Le quotidien du XXIème siècle ressemble à une machine fumante et boulimique dont les freins n’en finissent plus de...
Le baromètre intérieur.

Le baromètre intérieur.

Né en 1079 dans le sud-est du Tibet, Gampopa est une des figures mythiques du bouddhisme tibétain. Engagé dans la vie monacale à l’âge de 26 ans, il devint rapidement un disciple talentueux du vénérable Milarepa, avant de fonder son propre monastère. Il excellait...
Comment prendre soin de soi ?

Comment prendre soin de soi ?

Les occasions de s’émerveiller du vivant ne manquent pas. Plus on observe la nature, plus on prend la mesure des forces prodigieuses qui l’animent dans son insatiable quête d’équilibre. Quant à notre corps, il suffit d’ouvrir légèrement son capot pour se rendre...

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