09
Juin
Ouvrir sa respiration !
10:00 à 11:30
Blanmont,
Belgique
09-06-18

Conscience corporelle, Do-in, étirements, chi-kung, respiration, méditation, bonne humeur et quelques pincées de sagesse orientale !

Dans les ateliers, nous mettons nos énergies en mouvement et en conscience dans un esprit de prévention et d’autonomie. Nous travaillons à la détente des tensions du corps, de l’esprit, et à la connaissance de soi, cultivant ainsi joie, santé et sagesse au quotidien ! Chaque atelier reprend les bases du do-in, intègre une méditation, tout en proposant une thématique particulière :

La respiration est intimement liée à la vie, dont elle ouvre et clôt le cycle. Chaque seconde, elle nourrit l’ensemble de nos cellules. La plupart du temps, nous n’utilisons qu’une petite portion de notre capacité respiratoire, mais des techniques nous permettent de profiter pleinement des bienfaits de ce formidable baromètre de transformation de soi qu’est la respiration.  

Prix : 15 euros. Ouvert à tous sur inscription. Détails et inscriptions : www.lesateliersdushiatsu.be ou 0486/694849

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