05
Mai
La méditation : première médecine !
10:00 à 11:30
Blanmont,
Belgique
05-05-18

Conscience corporelle, Do-in, étirements, chi-kung, respiration, méditation, bonne humeur et quelques pincées de sagesse orientale !

Dans les ateliers, nous mettons nos énergies en mouvement et en conscience dans un esprit de prévention et d’autonomie. Nous travaillons à la détente des tensions du corps, de l’esprit, et à la connaissance de soi, cultivant ainsi joie, santé et sagesse au quotidien ! Chaque atelier reprend les bases du do-in, intègre une méditation, tout en proposant une thématique particulière :

Qu’il s’agisse de santé, de joie ou de conscience, la méditation est certainement l’outil le plus précieux mis à notre disposition. Loin des clichés qui en font une pratique mystique ou infiniment complexe, la méditation est une activité simple, très concrète (scientifique !), d’une profondeur insondable, et dont les effets s’épanouissent dans tous les dimensions du corps et de l’esprit. 

Prix : 15 euros. Ouvert à tous sur inscription. Détails et inscriptions : www.lesateliersdushiatsu.be ou 0486/694849

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