Ressentez !

Shiatsu, Chi Nei Tsang, Ateliers & Formations

« L’intention des Ateliers du Shiatsu, c’est de cultiver un monde plus conscient, plus joyeux et en meilleure santé, par la relation thérapeutique et par la transmission des outils issus de la pensée orientale. » 

SHIATSU

Stress, douleurs, émotions, rencontre de soi… Chemin de guérison et de croissance, le Shiatsu est une thérapie manuelle par acupressions enracinée dans la pensée holistique orientale. 

CHI NEI TSANG

Massage puissant et libératoire à l’huile, le Chi Nei Tsang se concentre sur le ventre, palais du corps-esprit où se jouent les plus puissants équilibres : système immunitaire, énergétique et émotionnel. 

ATELIERS

Do-in, étirements, chi-kung, respiration, relaxation, méditation, bonne humeur et quelques pincées de sagesse orientale ! Cultivez santé, joie, détente et sagesse par une pratique ancrée au quotidien.

joie, santé et sagesse unis sur un même chemin.

Si la vie ne manque ni de défis ni de mystères, elle appelle sans cesse au sens et à l’équilibre. Le potentiel de l’être humain est immense et précieux, capable de toutes les transformations, de tous les possibles. Pour le cultiver, il faut aller à la rencontre de soi et ressentir les liens tissés entre le corps et l’esprit, entre l’individu, la nature et l’univers tout entier. 

Notre corps est le plus prodigieux des médecins et un guide infaillible sur le chemin de la sagesse. En nous libérant des tensions qui en parasitent le fonctionnement naturel, nous donnons une réponse profonde aux événements qui surgissent sur notre chemin de vie. Nous développons conscience et autonomie, dans une pleine expression de ce qu’est la santé : un équilibre harmonieux entre toutes les dimensions de la vie : physique, émotionnelle, mentale, spirituelle, sociale et environnementale.

Confronté à la souffrance du corps, du coeur ou de l’esprit, à la recherche de détente, de joie, d’une étincelle ou d’un morceau de chemin, l’art du soin que je vous propose s’adresse à notre nature profonde. Il est à la fois concret et subtil, simple et généreux. Il génère le calme, l’espace, la confiance, la solidité, et le sentiment de contacter l’authenticité de la vie. 

Je vous reçois sur rdv au Centre Être à Soi

16, rue Emile Henricot – 1490 Court-Saint-Etienne

Centre Etre à soi

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❂ Nicolas Poloczek ❂

reconnu par l’UFPST

Les gestes régénérateurs.

J'ai rencontré à plusieurs occasions des personnes capables d'actes de guérison remarquables. Ce qui m'a frappé à chaque fois, c'est que ces personnes étaient fermement ancrées dans leurs corps et esprit, qu’elles étaient capables de se relier profondément à l’autre...

Le caractère naturel apparait lorsqu’on se clarifie.

Tout le monde a le cancer. Si vous refusez la vie ou n’êtes pas clair, ou insensible, s’il n’y a ni élimination ni changement, le cancer peut se développer. Le Seiki n’a pas pour objectif de guérir, mais d’embrasser la vie et d’être vivant, même quand vous êtes...

Le Sickness Behavior.

" Lorsqu’une personne contracte une infection, elle perd l’appétit, se sent fatiguée et démotivée, et se replie sur elle-même. Jusqu’à récemment, les spécialistes pensaient que cet état résultait de la maladie, qui « pompe » l’énergie du corps. On sait désormais qu’il...

Diagnostic : vous manquez d’espace !

Il me revient souvent à l’esprit cette conviction que nous manquons profondément d’espace dans nos vies. Le quotidien du XXIème siècle ressemble à une machine fumante et boulimique dont les freins n’en finissent plus de s’émousser à force de penser pouvoir endiguer un flot grandissant de stimulations. Avons-nous à ce point peur du vide, du silence, de l’immobilité, de la solitude, de ne pas être, que nous remplissons nos vies de faire, avec souvent, il faut le dire, un ingénieux talent pour la futilité ?
En privant nos corps et nos esprits de repos et de vide, en brûlant le temps, l’air et l’espace, parfois jusqu’au burn-out, nous nous privons de l’indispensable processus de digestion de nos expériences. Surtout, nous coupons le lien avec notre intériorité, terreau d’une vie consistante et créative.

Sans le soleil je me tais.

Leçon d’interdépendance : Fermez les yeux. Ou bien mieux encore, ouvrez-les en grand et regardez bien droit la vie autour : une maison, des collègues, un enfant, un jardin, un chat, un arbre ou un oiseau. Puis, éteignez le soleil et ressentez son absence. Vous...

S’arrêter et observer la nature.

L’observation du vivant constitue un des fondements de la pensée orientale, du taoïsme et de la Médecine Chinoise en particulier. En Asie, comprendre le fonctionnement de la vie et la place de l’être humain dans l’univers a fait l’objet d’un long processus continu, porté tant par la pensée que par le ressenti. Cette continuité, unie a un attrait naturel pour la vie spirituelle et la connaissance de soi, est précieuse dans l’histoire de l’humanité, car elle a permit de creuser avec une profondeur inégalée l’expérience des mécanismes et du sens de l’existence.

Le baromètre intérieur.

Qu’il soit manifeste ou enfoui sous un épais brouillard d’inconscience, nous possédons tous un précieux baromètre intérieur capable de nous aiguiller quant à la manière dont il convient de se diriger dans l’existence. Il y a au fond de chacun la source vibrante d’une sagesse universelle commune, qui fait que nous savons pertinemment ce qui est juste ou pas, comme par exemple si nous avons travaillé le champ de la vie avec soin ou avec mépris.

Manger et dire merci.

Le plaisir de manger une pizza bien faite : à la main, croquante et savoureuse, avec de bons ingrédients et un tour de main qui caressent le palais ! Et puis, le plaisir de partager le repas en discutant de tout et de rien, du quotidien ou du sel de l’existence. Et...

Comment prendre soin de soi ?

Les occasions de s’émerveiller du vivant ne manquent pas. Plus on observe la nature, plus on prend la mesure des forces prodigieuses qui l’animent dans son insatiable quête d’équilibre. Quant à notre corps, il suffit d’ouvrir légèrement son capot pour se rendre compte à quel point il est la plus formidable et la plus avancée des technologies, dépassant de loin toute création humaine.

A chaque instant, à chaque souffle, nos milliards de cellules produisent, échangent, recyclent, se régénèrent, combattent le déséquilibre et les agressions, le tout dans un esprit de totale interdépendance. Nous sommes biologiquement conçus pour la vie et la santé. Pour peu qu’on lui en laisse le champ libre, notre corps est tout-à-fait capable de prendre soin de lui !

L’être humain est par essence tendu vers la joie.

Pour Spinoza, physique et mental, corps, esprit et émotions ne sont qu’un. Dieu est aussi Nature, et l’être humain est par essence tendu vers la quête du bonheur. Il poursuit la joie, la sienne mais aussi celle des autres, dans une conscience de l’interdépendance qui...

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