La vie a besoin d’équilibre

pour exprimer le sens de l’existence

Shiatsu

Shiatsu signifie « pression des pouces », des mots aussi simples que profonds. Le Shiatsu est une thérapie manuelle par acupressions originaire du Japon. C’est le fruit contemporain de la pensée orientale et des principes holistiques de la Médecine Traditionnelle Chinoise qui considère que rien ne sépare le corps de l’esprit, et que la santé résulte d’un équilibre harmonieux entre toutes les dimensions de l’existence.

Pour dénouer les tensions du corps et de l’esprit, le Shiatsu utilise des pressions des pouces sur les méridiens d’acupuncture, mais aussi des étirements et mobilisations légers. L’objectif du Shiatsu, c’est de cultiver la santé, l’épanouissement, la sagesse, en allant à la rencontre de soi et en prenant appui sur les puissantes ressources naturelles du corps.

Avec le Shiatsu, on s’enracine aux origines de la médecine : le toucher, la capacité intuitive et évidente d’entrer en empathie avec la vie pour répondre à la douleur, qu’elle soit dans la chair ou dans l’âme. 

Qu’est-ce que la santé ?

La santé, ce n’est pas simplement une question de performance, une absence de maladie, d’infirmité majeure ou de symptômes insupportables, c’est la faculté de jouir pleinement de son potentiel, en cultivant jour après jour un équilibre harmonieux entre toutes les composantes de la vie :

Corps et esprit, Coeur et raison, travail et repos, musique et silence
Tout ce qui nous traverse : Nourritures et pensées, rêves et craintes
Depuis la terre sous nos pieds
Et jusqu’au ciel immense

Ainsi, l’idée même de soigner intègre les dimensions physiques, psychologiques, émotionnelles, spirituelles, environnementales et sociales de la vie. Elles forment un ensemble solidaire et interdépendant, tant sous la peau que dans le monde extérieur. La santé est donc une histoire d’équilibre dans le respect des mouvements de la nature.

Habiter pleinement son corps

Connais-toi toi-même et tu connaitras l’univers et les Dieux ! (temple de Delphes).

A bien des égards l’attention est la clé de toute transformation. Habiter pleinement son corps, c’est être présent à soi, à ses émotions, pensées et sensations. C’est observer et ressentir ce qui se passe à l’intérieur pour donner une réponse pertinente à ses besoins, et ainsi faire de son corps un partenaire de vitalité et d’épanouissement.

Votre niveau de conscience corporelle a un impact très concret sur votre santé, votre immunité et votre bien-être, et vous amener à ressentir ce qui se passe en vous est un des objectifs du Shiatsu. Ainsi, la santé s’ancre dans la conscience, l’autonomie et le long terme.

« Toucher la vie »

est sans doute l’expression qui reflète le mieux l’essence du Shiatsu, car au-delà du soin, son intention est de cultiver une meilleure relation à soi et au monde. C’est ainsi que pratiqué dans le respect du vivant, il stimule chacun dans son épanouissement physique, psychique et spirituel.

Ki, Chi ou Praña

L’énergie vitale est un concept profond cher à la pensée Orientale. Le Ki relie les êtres et les choses entre elles. Il est à l’origine de tout mouvement dans l’univers, de la vie et de son potentiel de transformation.

Dans le corps, l’énergie circule à travers un réseau de méridiens qui alimente et relie chacune de ses fonctions, dans un maillage infiniment vivant, capable de s’adapter aux conditions toujours changeantes de l’existence. L’être humain est en bonne santé lorsque l’énergie circule en lui de manière libre et harmonieuse, mais il arrive qu’un choc émotionnel, un stress prolongé, ou de mauvaises habitudes de vie, viennent mettre à mal l’équilibre du corps. Si le déséquilibre persiste, la maladie s’installe

Comment se déroule une séance ?

Avant de commencer, nous prenons le temps de nous parler, afin de cerner l’origine de votre demande et d’adapter le traitement à votre situation personnelle.

Puis la séance commence, vous restez habillé, allongé sur un matelas confortable (une tenue souple et en fibres naturelles facilite le travail, il vaut mieux éviter de venir le ventre plein). La respiration rythme les gestes du Shiatsu. Ce sont des pressions sur des points clés du corps, mais aussi des étirements et des mobilisations, qui visent à restaurer l’équilibre énergétique en libérant les tensions qui entravent le bon fonctionnement de l’organisme.

En fin de séance, nous prenons un moment avant de nous quitter pour envisager la manière dont vous pouvez mieux prendre soin de vous, dans l’autonomie et la responsabilité.

La détente et le recentrage sont les effets les plus immédiats, mais le Shiatsu continue d’agir durant les heures et les jours qui suivent, à l’image du rythme doux mais profond de la nature. Pour maximiser les effets de votre séance, je vous conseille de bien vous hydrater, d’alléger vos activités et votre repas, et de vous offrir une bonne nuit de sommeil !

Les muscles se relâchent, la respiration s’ouvre, les organes s’activent.
Comme une rivière libre et souveraine, l’énergie afflue partout dans le corps.
Nourrissant la vie à l’oeuvre en chaque cellule.
Ainsi le coeur s’apaise,
Et de nouvelles portes apparaissent

Le Shiatsu vous convient-il ?

Le Shiatsu est une méthode naturelle pour stimuler joie et santé. En travaillant dans le respect du vivant, il stimule le pouvoir naturel de guérison du corps et développe harmonie et équilibre entre toutes les fonctions du métabolisme.

L’aspect préventif est très important dans la tradition orientale, et le Shiatsu est excellent sur ce plan, pour élever le niveau de santé et renforcer le système immunitaire. Mais quand la maladie survient, il offre également une réponse thérapeutique pertinente, tant sur le plan physique qu’au niveau de l’équilibre psychique, émotionnel, et spirituel.

Le Shiatsu est particulièrement adapté aux déséquilibres engendrés par notre mode de vie moderne : stress, sédentarité, maladies chroniques. C’est aussi une voie royale pour mieux se connaitre. Il est destiné à tous, enfants, adultes, personnes âgées,… qui désire entretenir un meilleur rapport au corps et à la santé, dans l’autonomie, la responsabilité et la profondeur.

INDICATIONS

Joie ❂ Santé ❂ Conscience ❂ S’ouvrir et relier

Stress ● angoisse ● émotions ● fatigue ● sommeil ● dépression ● burn-out ● tensions musculaires ● mobilité ● maux de dos ● maux de tête ● problèmes de peau ● troubles circulatoires, digestifs, nerveux, hormonaux

Développement de la conscience corporelle (être à l’écoute de son corps) ● prévention de la maladie par la promotion de la santé ● accompagnement dans la maladie

Le Shiatsu a beaucoup à apporter dans de nombreuses situations, mais il ne peut se substituer à un acte médical. Il doit être compris dans une logique de prévention, de complémentarité et de santé intégrative.

Une séance

Une séance dure environ 1h15

le tarif est de 60 euros*

toutes les séances se font sur rendez-vous

* J’accepte aussi les talents, la monnaie locale d’Ottignies / Louvain-la-Neuve !

Une manière de stimuler une économie réelle, locale, non spéculative et associative.

Un rendez-vous est un engagement mutuel.

En cas d’annulation je vous demande de me prévenir au minimum 48h à l’avance.

Pin It on Pinterest

Share This